减肥把胸减下去了。怎么才能让胸再大起来

      病情分析：
      平时注意饮食，多吃有益于胸部发育的食物，比如木瓜、大枣、桂圆等滋补胸部的食物。
      指导意见：
      平时可以多做有氧运动，扩胸运动，挺胸、慢跑等，还可以增加丰胸膳食补养。可以选择植物成分精华萃取而成的丰胸护肤品

      病情分析：
      丰胸方式有很多种，有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸，比如在食物方面，所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，
      指导意见：
      可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环
      

      病情分析：
      建议采用食疗丰胸，并不要盲目减肥。
      指导意见：
      多吃含有蛋白质，富含维生素的食物，注意补锌，多吃大豆类食物。
      
      以上是对“减肥把胸减下去了。怎么才能让胸再大起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可通过按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。
      指导意见：
      建议食物上多吃些木瓜、牛奶，都有助于胸部发育，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果，含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育，另外维他命B群食物和富有胶质的食物都有助于乳房的发育。