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身体太瘦,让他变胖,强壮

男 | 23岁 2014-01-14 21:11:34 4人回复 来自

健康咨询描述: 我儿子今年23岁,1.73米。体重112斤。身体健康。是个学生,我想让他胖一点,有什么好方法

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过

想得到怎样的帮助:让他变胖一点

医生回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2014-01-14 21:23:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果你想要让孩子增肥,建议让孩子多吃些高蛋白高热量的食物,适当增加甜食的摄入,注意保证孩子饮食营养均衡,不要让孩子挑食偏食。
      指导意见:
      平时少让孩子吃不宜消化的食物,可以经常吃一些开胃的食物,比如山楂等,另外要注意让孩子多运动,这样可以促进肠胃蠕动,能够改善食欲。
      

顾医生
顾医生 医师 擅长: 普胸疾病的诊断及外科治疗,如气胸、肺大泡、肺癌、食 帮助网友:77744称赞:712
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2014-01-14 21:22:36

      病情分析:
      建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。
      指导意见:
      食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
      

张鹏
张鹏 其他 帮助网友:7641称赞:37
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2014-01-14 21:22:58 我要投诉

      病情分析:
      改掉不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类。应保持充足而良好的睡眠,愉快的心理状态。
      指导意见:
      养成良好的饮食习惯,定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。适当运动,慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好
      
      以上是对“身体太瘦,让他变胖,强壮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邵华明
邵华明 其他 帮助网友:5531称赞:49
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2014-01-14 21:23:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果体制比较弱,那么考虑可以从食物中进行提取营养,并且要补充蛋白质和脂肪。
      指导意见:
      多吃蛋类和肉类,并且要注意休息,并且可以适当的进行运动,饭后散散步都是可以的。吃点水果和蔬菜。关键是注意营养的均衡
      

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