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腰下部酸疼大腿上部侧面酸疼

女 | 16岁 2014-01-15 10:33:59 1人回复来自南京市

健康咨询描述：生理期时晚上睡觉不敢动直直躺着三个晚上然后腰下部酸疼大腿上部侧面酸疼奶奶说腰那儿是韧带，所以问问，腿那儿偶尔会酸疼，也不知道怎么讲就是大腿两边上面很难过，弯着腰坐腿腰就好多了，走路的时候向后伸腰就开始酸疼，走路不能大幅度不让就像腰闪了一样，请问一下是怎么了

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：怎么样治好

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2017-10-30 21:54:28 我要投诉

根据你的情况描述考虑是腰肌劳损，那么这种情况下要注意休息，睡硬板床，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物扶他林，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，腰围固定，睡觉的时候拿下来，适当的腰背肌功能锻炼。