最近半夜星来后睡不好

      病情分析：
      你好，睡眠不好，主要考虑有神经衰弱的可能。
      指导意见：
      你好，治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；
      

      病情分析：
      这种情况有可能是阴虚导致的失眠。
      指导意见：
      睡觉前多进行跑热水脚的调理，可以服用一贯煎和酸枣仁汤进行调理。
      

      病情分析：
      你的情况多是考虑是属于典型的气血亏虚引起的气血虚心脾失养引起的上述的症状
      指导意见：
      你的情况可以考虑使用人参归脾丸加上安神定志丸治疗一下就是可以的
      
      以上是对“最近半夜星来后睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的这种情况可能和压力过大有关。
      指导意见：
      建议您，平时注意放松心情，可以在睡前听一些舒缓的音乐，睡前可以喝杯牛奶，吃个香蕉，可以帮助睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，主要是醒后不易入睡，属于失眠的症状。
      一般给予养心安神的食物进行调理。
      指导意见：
      建议您可以选择一些养心安神的食物，
      如红枣，莲子，百合，酸枣仁等熬粥调理。
      医生询问：
      平时心情烦躁吗
      

      失眠排除器质性疾病的原因，大部分还是和精神紧张压抑等因素有关系。如果想要彻底解决，还是需要找到引起情绪的根源问题，改变认知方法和角度。另外，您想知道的有助于睡眠的食物，可以多吃一些坚果类，例如核桃杏仁等，还有一些益脑的食物，如虾，猪肝花生牛奶苹果等。