月经量非常非常少，就几滴，怎么办？

健康咨询描述： 我一直月经都很正常。平均周期在28-30天很规律。上次月经是3月1号，前几天有种要来月经的征兆，脸上长疙瘩之类的征兆，以前每个月都有这种征兆。
可是昨天发现月经很少很少（从1号到28号，也算正常的一个周期吧），大概就一点点，可以说只有几点（颜色和月经的颜色一样），今天也是，根本可以不用卫生巾，用护垫就可以。。。急死了人了，不知道是怎么回事。
在前几天，我听说一个减肥的方法就是吃黑木耳，所以我就用黑木耳煮了一碗汤，不放油盐。然后吃了有效果，第二天就拉肚子。。。。会不会是黑木耳性质太凉，会不会影响了月经？？？？？请帮帮我吧。好着急啊。
另外，我以前没有吃过避孕药之类的药品。应该没有这方面的原因吧。。。。



本次发病及持续的时间:2天
第一次问题补充:我没有过人流史，也从未吃过避孕药或者是调节内分泌的药。
这个月的白带和以前都一样，颜色气味都没有不同。
这种情况，8年前有过一次，那一次是在要来月经的前一天，是冬天我吃了一个梨子，之后月经就和这次一样，非常非常少，就几次。但之后的一个月又好了，直到今天以前都没出现问题。
真是急死了。
我24岁~~~~~~~~~~~