失眠抑郁症九个月。11年有过失眠焦虑症。

      病情分析：
      您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
      指导意见：
      您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，
      

      抑郁症是严重的精神类疾病，属于情感性精神障碍，临床表现为持续而显著的心境低落，伴有失眠以及精神过度的抑制，一般需要心理治疗和药物治疗，中医中药对于改善抑郁情绪可能有帮助。
      

      你好，病程11年，一直服用药物治疗，通过你的描述，感觉你的焦虑抑郁还是有一些，估计单用中药效果不一定好，你的在情绪完全控制好的时候再维持治疗三个月，在慢慢减量，注意观察病情变化。在慢慢考虑停药。
      
      以上是对“失眠抑郁症九个月。11年有过失眠焦虑症。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！