我今年三十岁，为什么老感觉喉咙里有痰，如

      咽喉部异物不适感，痰附着感，通常是慢性咽喉炎的临床表现。平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激，避免肥甘厚腻，避免浓茶浓咖啡。要少吃零食，尤其是夜间。注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，避免用嗓过度。
      

      病情分析：
      从你说的来看考虑是慢性咽炎的可能
      指导意见：
      建议你可以到耳鼻喉科就诊，明一下具体的病因，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果
      
      以上是对“我今年三十岁，为什么老感觉喉咙里有痰，如”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！