肥胖，减肥，抽脂肪

      病情分析：
      减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
      指导意见：
      一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功

      你好，我不建议你进行抽脂，抽脂是有一定的效果的，但是剩余的脂肪细胞会代偿性增生肥大，长期也会反弹。所以我建议你要想减肥，一定要科学合理的饮食，同时配合着运动，只有这样才能达到瘦身的效果。