感觉记忆力越来越差怎么办，有什么好的方法
健康咨询描述： 感觉记忆力越来越差怎么办，有什么好的方法改变好吗?感觉记忆力越来越差怎么办，有什么好的方法改变好吗?
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病情分析：
一般来说男性超过了30岁，体力还有精力，记忆力，适应能力免疫能力都会有所降低，而且随着年龄的增长这种情况会越来越差。
指导意见：
所以我们首先需要做到全面营养注意作息。戒除一些不良习惯适当活动锻炼。口服一些含有多种微量元素的药比如21金维他。更多咨询请点击右侧家庭医生服务
谢谢了，感谢医生的回答
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到一定时期记忆力越来越差是人的生长发育过程中的必然现象，你已经43周岁了，所以记忆力这件事情肯定是走下坡路，这是自然规律，是人为因素难以改变的，多吃点儿核桃，多进食一些健脑的食品吧。
以上是对“感觉记忆力越来越差怎么办，有什么好的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
感觉记忆力越来越差与年龄已有一定关系.
指导意见：
可多吃鱼、瘦肉、鸡蛋.豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、豆类、荞麦、坚果类、可适当进食人参、枸杞、胡桃、桂圆、鳝鱼等补益食品。可坚持服段时间蜂王浆与虫草以及灵芝制剂.
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