吃得多却不长壮，身体没变精干，怎么办男

      指导意见：
      日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝浓茶咖啡及冷饮，少吃豆制品及花生。戒烟戒酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。口服健胃消食口服液10ml饭前服tid。
      

      根据你描述的情况考虑是消化不良导致的，建议吃点多酶片或健胃消食片进行对症治疗，平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷刺激及产气多的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，帮助消化。
      

      你好！每个人的体质都有差异，吃的多不精干，这可能与遗传等有关，光消化不吸收，那你的二便正常吗？另外，你这个年龄不要乱用补品，日常合理膳食营养均衡，作息规律，加强锻炼，即可。
      
      以上是对“吃得多却不长壮，身体没变精干，怎么办男”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你上传的资料分析：与遗传，消化道疾病，内分泌疾病等都可导致消瘦，建议去内科就诊，查空腹血糖，甲状腺功能，排除糖尿病，甲亢，明确诊断，对症治疗，饮食清淡易消化的软食为主，忌辛辣油腻刺激之品，保持心情舒畅
      

      病情分析：
      你好！情况已悉，此病主要是脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液所致的以上症状。
      指导意见：
      建议你可以口服人参健脾丸和黄芪建中丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。