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插班生怎么适应新环境

男 | 14岁 2014-01-25 20:56:59 8人回复 来自廊坊市

健康咨询描述: 今年八年级换了新学校,要住宿,现在心里很迷茫

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:1、怎么较快的适应新班级,记住同学的名字2、怎么适应住校生活

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2014-01-25 21:09:35 我要投诉

      病情分析:
      首先,你自己要相信自己,看看自己的优点在哪里,运动好吗?或者图画什么好的,那就多表现一下
      指导意见:
      每个地方,总会有1,2个同学会比较合思想的,那就多交流,有共识了,再通过他们认识更多同学就可以了

樊雪梅
樊雪梅 哈尔滨市第六医院   主任护师 擅长: 胃病,肠道疾病,气管炎,呼吸道感染,发热,气管炎等 帮助网友:19109称赞:1
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2017-11-09 06:23:13 我要投诉

      你好,每个人都存在着要适应不断新换的环境,首先你要保持愉悦心情,对新环境要有新鲜感,多交朋友,喜欢这个新的环境,多和新同学新老师接触,敞开心扉,做知己朋友。

张明
张明 潍坊市人民医院   主治医师 擅长: 妇科常见疾病的诊断与治疗,如痛经,子宫肌瘤,外周血 帮助网友:21509称赞:83
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2014-01-25 21:10:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个时候关键取决于自己,要保持正确的心态,不要过于紧张,主动和同学老师交流,积极参加集体活动。
      指导意见:
      这个时候建议放宽自己的心态,不要过于紧张,陌生的环境是能让自己成长的更快。
      以上是对“插班生怎么适应新环境”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-11-09 06:23:42 我要投诉

      咨询者为14岁男生,想记住同学的名字,可以先记住那些与你接触较多的人,比如同宿舍的人,比如座位靠近的人。当你与他们接触较多的时候,你也就慢慢适应了学校的生活了,不要担心。

杨秀梅
杨秀梅 博兴县第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症 帮助网友:2610称赞:2
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2017-11-09 06:27:36 我要投诉

      你好!很高兴能够为你提供帮助!到了一个新的环境,重要的是积极的心态面对,放松心情,不要怕。希望别人怎么对你,就先怎样对别人。记住这一点,不论是在班级还是住宿方面,一定会好的。祝你开心每一天!

张志春
张志春 中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院   副主任医师 擅长: 擅长青少年心理行为问题咨询与辅导、各类神经症、家庭 帮助网友:1841
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2017-11-09 06:28:46 我要投诉

      面对难题,可以向老师请教,也可以与同学探讨,但更重要的是自己独立思考,自己确定而不是单纯地依赖别人告诉你做什么和怎么做。面对挫折,可以伸出求援的手,可以自己咬紧牙关独立解决,可以把一切愁苦留给自己,把欢笑留给别人也可以向朋友倾诉,寻求理解…

韩汶洋
韩汶洋 陕西省核工业二一五医院   二级心理咨询师 擅长: 治疗各种类型精神心理障碍,如应激障碍、焦虑症、情感 帮助网友:752
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2017-11-09 06:30:21 我要投诉

      适应是需要一段时间的,即是主动又是一个被动过程,因此建议:(一)保持乐观心态,待人热情主动,有做到挫折、失败、不如意的心理准备。这是适应的基础;(二)专心学业,取得成绩,赢得尊重。这是保障。这样肯定能缩短适应时间的。
      以上是对“插班生怎么适应新环境”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2017-11-09 08:18:12 我要投诉

      你好,根据你的情况,你到了新环境,首先要,观察一下新环境中有哪些自己有益的因素和不利的因素。趋利避害。同学和同学交往的过程当中,要学会倾听和赞美,当你和善,真诚,善良,勤奋,聪明的面孔展示给同学们的时候。你很快就会结识一些新的同学,新的朋友,得到他们的肯定和认可。

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