女29岁二百斤瘦五十斤也不多

      病情分析：
      您好较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；
      指导意见：
      建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
      

      病情分析：
      您好，请问您是属于遗传性肥胖吗？还是后天性？
      指导意见：
      根据您的情况，建议您要制定一个适合自己的减肥计划，要多运动，持之以恒，跑步，多吃水果。祝您身体健康！
      

      病情分析：
      减肥效果最好的就是节食，以及运动，其他方式效果比较差。
      指导意见：
      建议您可以尝试节食，平时零食少吃或者不吃，最好能够做流汗的运动。
      
      以上是对“女29岁二百斤瘦五十斤也不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！