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晚上学习总是困，有什么方法保持精神

女 | 18岁 2014-02-02 17:37:18 2人回复来自

健康咨询描述：晚上学习总是困，有什么方法保持精神晚上学习总是困，有什么方法保持精神

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王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2014-02-02 17:42:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，考虑为睡眠不足的可能，表现为黑眼圈或打哈欠的情况，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，
      指导意见：
      同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，也可以同时配合按摩或热敷的方法缓解。

吴太山 医师擅长: 擅长治疗腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎、肩周炎、胃炎帮助网友：23914称赞：891

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2014-02-02 17:42:07

      病情分析：
      休息好才能保持良好的精神状态，记忆力也好，可以提高学习的效果。
      指导意见：
      不要长时间的打疲劳战，这样学习的效率会下降的，要注意休息。