大脑浑浊，不清晰。思维混乱，记忆力下降

女 | 24岁 2014-02-04 14:05:01 1人回复来自

健康咨询描述：感觉高考后，大脑一直处于浑浊的状态，思维不是很清晰。以前的自己很开朗的，现在经常心情会闷闷的，感觉很压抑，大学期间，心定不下来，经常心情特别烦躁、思维特别混乱。以前记忆力很好，现在看书都定不下心，记不了东西。我快烦死了。这个持续了有2.3年了。请问怎么办？要如何治疗

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：吃药还是要怎么样才比较好。要吃什么药，还有平时要注意什么？不想上医院看。

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杨丽娟二级心理咨询师擅长: 擅长沙盘游戏指导，失眠，婚姻家庭咨询，缓解压力咨询帮助网友：809

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2018-06-16 07:36:55 我要投诉

你好：很高兴为你解答，你的这种现象可能是由于高考压力太大导致的，持续时间有些长。建议你自我调整心态，放松心情，每天多做户外有氧运动，多与同学、朋友聊天，看看自己喜欢的电视节目，

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