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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 健忘失眠，腰酸腿软，耳鸣性功减退

健忘失眠，腰酸腿软，耳鸣性功减退

男 | 46岁 2014-02-05 01:19:39 1人回复 来自

健康咨询描述： 健忘失眠，腰酸腿软，耳鸣性功减退

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裴向敏
裴向敏 医师 擅长: 高血压,冠心病,糖尿病，肺炎，支气管炎，肺气肿等， 帮助网友：19480称赞：124
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2014-02-05 09:42:21 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，你这是关于睡眠的问题
      指导意见：
      根据你的描述，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天
      

疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗

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