怎样减肥最快，最容易掉沉
女 | 12岁 2014-02-05 20:11:20
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健康咨询描述： 我上五年级，已经120斤了，同学们都笑话我，怎样减肥最快？
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：想知道怎样减肥最快呢
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李医生 其他
擅长: 消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗
帮助网友：47218称赞：4130
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2014-02-05 20:22:03
病情分析：
目前的减肥药，效果都是不能肯定的，就算减下去，都是很容易反弹的。
指导意见：
游泳是最好的减肥项目，或去健身房在专业技师的指导下进行缓解，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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