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每天都很累，想睡觉，起床后浑身酸疼

男 | 30岁 2014-02-06 20:18:37 2人回复来自

健康咨询描述：快30岁了，每天都很累，想睡觉，起床后浑身酸疼，干什么都没有兴趣，提不起精神，注意力很难集中，吃饭吃一点就饱了

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：请问怎么样能像同龄人一样，吃的多，早上一睁眼就精神很好，能很快就起床，而且睡觉起来很舒服？

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2014-02-06 20:30:03

      病情分析：
      你好，这样的情况属于亚健康
      指导意见：
      你好，建议你可以尝试吃汤药调理，平时注意饮食和生活作息要规律，多吃山药，南瓜，大枣，薏米等补养脾胃的食物

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-07-11 06:09:25 我要投诉

你好，就你所述的问题，你的情况一是身体亚健康状态，二是生活及工作压力大导致的，你的情况需要你多运动锻炼，同时也需要你自我调节状态这是最重要的，祝你健康。