我是体寒患者，而且有肝淤，痰湿体质，贫血

      病情分析：
      贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等
      指导意见：
      .此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是中气不足，四维不运引起来的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取补中气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后服用一段时间小建中汤。