中午一定要睡觉吗？我中午睡不着，有什么办

男 | 17岁 2014-02-09 19:39:05 1人回复来自

健康咨询描述：中午一定要睡觉吗？我中午睡不着，有什么办法？中午一定要睡觉吗？我中午睡不着，有什么办法？

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-03 00:54:07 我要投诉

      病情分析：
      您好！午觉可睡可不睡，若睡不着就别睡了，可以躺着休息一会，主要是为了下午更有精力，若是睡午觉最好不超过半小时
      指导意见：
      只要晚上休息好就可以，樱岛火山，受到近期由于，嗜赌成性，注意休息，适当锻炼身体，对身体健康都是很重要的

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