失眠多梦白天睡觉也做梦
男 | 55岁 2014-02-10 15:14:01
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健康咨询描述： 我今年55岁失眠多梦有差不多4年的时间，除了失眠其他都好，吃了好多药，保健品都没效果.安眠药吃一片不管用
曾经的治疗情况和效果： 没有效果
想得到怎样的帮助：吃什么可以不做梦啊
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医生回复区
2014-02-10 15:18:50 我要投诉
您好，有一些长期失眠的人在睡觉前总会担心睡不着，这样无疑是一种自我的心理暗示，同样会导致出现失眠加重。还有一些人是因为某些心理阴影，从而导致出现害怕黑暗、害怕噩梦、害怕睡过去不会醒过来等问题，因此要想治好失眠多梦除了需要接受专业治疗之外，一定要正确认识梦境才好。
因此要想治疗失眠多梦的问题，首先要找到心理问题，然后加以治疗。除此之外，还应该注意及早接受专业治疗的重要性才行，专家预约免费。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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