天生皮肤黑有办法么！！！！！

      病情分析：
      你好，天生皮肤黑是遗传因素起的作用，想要变白不是那么容易的。平时可多吃西红柿，多吃水果，里面含较多维生素c，一定要注意防晒。
      指导意见：
      需要内调加外养，平时多喝牛奶、豆浆，多吃含维C的水果蔬菜，少吃油炸、烧烤。外养就需要减少紫外线的辐射了，再配合一些美白的产品，坚持下来会有所改善的。
      

      病情分析：
      皮肤黑是体内黑色素的沉积造成的.并没有什么很快速的美白方式,凡是快速美白大都含有化学成分,会对皮肤造成或多或少的伤害.
      指导意见：
      建议养成良好的生活,饮食习惯,比如：好的清洁习惯,做做运动,夏天出门记得保护（紫外线是最伤害皮肤的）,洗完脸自下向上拍打脸部抵抗重力等等……坚持做,一定会有效果的.