健康咨询描述: 头很晕,有时躺着翻身,感觉床都在转,而且晚上严重失眠,明明很想睡,但是一睡下,就心里很乱,睡不着…白天随时都很想睡,不怎么有精神,时不时的还胃难受,恶心,想吐…马上高考,更没心情学习了
病情分析:
您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见:
建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
好的,谢谢您
你好,失眠是大脑细胞功能损伤导致的功能紊乱,大脑细胞损伤的肯定记忆能力就出现问题。
需要补充维生素b族,维生素c,钙镁和蛋白质等,促进大脑细胞的修复。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白,粗粮坚果富含维生素B族,蔬菜水果富含维生素C。海苔海鲜,海带当中含有钙镁。如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质,维生素B族和维生素和钙镁片,稳定神经细胞效果很好。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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