怎么吃吃不胖

      病情分析：
      你好，吃不胖主要还是跟脾胃虚弱摄入不足有关啊，可在医生指导下使用人参健脾丸进行治疗
      指导意见：
      平时要加强体育锻炼，合理膳食三餐有规律，多吃馒头，山药，薏米，粳米等食物啊
      

      病情分析：
      从中医上来分析，多是由于脾虚不能正常运化吸收，躯体失去濡养所导致;
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些补脾益气的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用2个月以上，就应该有非常不错的效果.祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      你好。
      你的生活规律是不对的，早餐很重要，一定要改变现在这种习惯。
      指导意见：
      建议你重新安排你的生活方式，一定在有规律，尤其是早餐，一定不能不吃，建议每天早餐吃一个鸡蛋，一杯牛奶，再加一点蛋糕或者馒头，这样才有益于健康。此外，体育锻炼也很重要，选择一种适合你的运动，并且坚持下去，保持乐观心态，保证有充足的睡眠时间，不熬夜。多和朋友交往，这样的话，你才能步入到良性循环的轨道。
      祝健康快乐。
      
      以上是对“怎么吃吃不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！