有问必答网儿科矮小症 → 练瑜伽能助于骨骼生长吗

练瑜伽能助于骨骼生长吗

女 | 19个月 2014-03-02 11:06:29 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天面对着书籍很压抑,就想晚上就想晚上去健身房运动,白天上课。矮小的个子1.54,2014 2月21号报名练瑜伽,老师说:“我还能长高,叫我坚持锻炼,早晚喝瓶高钙牛奶,有助于骨骼生长”。我就想运动运动,没想到老师的话令我又乐又愁,乐的是她给了我希望,愁的是今年我已经19岁了,我还能抱着希望吗?

曾经的治疗情况和效果: 家人总说:“我怎么不长高呢”?这也是我的心声。

想得到怎样的帮助:我每个星期每晚练瑜伽3天,其余四天慢跑,请问什么时候喝牛奶有利于骨骼生长呢?

医生回复区

孟岩
孟岩 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长消化道出血,消化道感染,胃十二指肠溃疡,以及肝 帮助网友:3614称赞:1
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2014-03-02 11:19:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议你还是先去医院检查一下骨骺线是否闭合。
      指导意见:
      如果是闭合的话,那么是没有办法长高的,喝牛奶是在睡前喝,
      

高玉娟
高玉娟 其他 帮助网友:2135称赞:17
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2014-03-02 11:20:42 我要投诉

      病情分析:
      很多人都有身高的烦恼。很多人希望通过后天的一些东西来改变先天的不足。身高主要与基因遗传有关,这几乎占有大部分比例,但是后天的一些运动饮食也可以使自己的身高得到改变。
      指导意见:
      建议患者晚上临睡前喝一些牛奶,并且每晚练一些腿部拉伸运动。
      

孙杏连
孙杏连 其他 帮助网友:6557称赞:110
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2014-03-02 11:20:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果骨垢闭合,是不会再生长的,练瑜伽一般不会生长。
      指导意见:
      建议你可以到医院做个X射线检查,看看骨垢是否闭合,如果闭合就没有生长的希望。
      
      以上是对“练瑜伽能助于骨骼生长吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

许立培
许立培 高唐县中医院   医师 擅长: 擅长内科、外科、妇产科疾病的治疗与康复指导。 帮助网友:5309称赞:69
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2014-03-02 11:24:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果想知道身高能不能再长,建议到医院拍片检查,看骨垢是否闭合。
      指导意见:
      如果没有闭合的话,是可以再长高的,平时加强锻炼和营养会有帮助,祝你顺利。
      

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