上夜班隔一天一熬夜导致间接性抑郁怎么办？

男 | 18岁 2014-03-03 02:00:43 1人回复来自

健康咨询描述：（我现在未成年），我以前在学校的时候经常连续上网通宵，导致生物钟紊乱，有时候晚上失眠，有时候会出现短时间内的抑郁症。现在上班上的是:上一天24小时，休息24小时。有时候工作需要，需要24小时不睡觉，还经常上网通宵（一个月4'5次）经常有时候会出现短时间抑郁症。怎么才能避免短时间抑郁症的产生呢？另外，熬夜之后怎么调节自己？（每天必须熬夜4-5小时，工作需要）

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张保华首都医科大学附属北京安定医院主任医师擅长: 失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治

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2022-12-30 11:55:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，
      指导意见：
      因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。