维生素有副作用吗？能不能改善睡眠？

      病情分析：
      你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果
      指导意见：
      ，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性
      

      病情分析：
      您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
      指导意见：
      您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，
      

      病情分析：
      根据你所说的情况，应该是肾虚，主要是免疫能力降低。宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨的食品
      指导意见：
      平时合理膳食，注意休息，忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣食品。应当加强身体锻炼，经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。
      
      以上是对“维生素有副作用吗？能不能改善睡眠？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑可能身体比较虚弱引起的，平时你需要多增加营养多锻炼身体，这种情况就会慢慢的改善。
      指导意见：
      维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性维生素是指维生素a和维生素e，过多的服用会引起毒性反应。
      

      病情分析：
      您好，从叙述的情况看，经常失眠，心烦意乱，怕冷等，这个情况考虑是植物神经功能紊乱了。
      指导意见：
      可去看一下医生，如果考虑是植物神经功能紊乱的话，可选用谷维素、维生素B1B12、舒神灵、参芪五味子等调理一下。
      

      病情分析：
      你好，你的症状很可能与更年期有关。
      指导意见：
      建议你查一下你体内的激素分泌，如果属于更年期症状，可以服用妈富隆减轻症状，调理月经。
      

      维生素也有副作用，对于改善睡眠只起到一个辅助作用。把失眠调好，去医院检查一下失眠的原因，再针对性用药，至于月经紊乱处于绝经期，先观察
      
      以上是对“维生素有副作用吗？能不能改善睡眠？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
      指导意见：
      您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，应该是肾虚，主要是免疫能力降低。宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨的食品
      指导意见：
      你好，平时合理膳食，注意休息，忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣食品。应当加强身体锻炼，经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。
      

      病情分析：
      你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果
      指导意见：
      中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性
      

      病情分析：
      平时合理膳食，注意休息，忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣食品。应当加强身体锻炼，经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。
      指导意见：
      您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。