健康咨询描述: 老公经常说是腰酸,不知是不是肾虚,我们同房基本上是一周一到两次,应该是正常的,想问问怎么补
补肾比较复杂!所以如果真有病,必须首选看懂行的医生,一定要在医生的指导下用药或服用保健品.因为在市场上是不可能得到专业人士的专业指导的,一旦乱服壮阳药加重了病情,那不但是得不偿失,还可以加重病情呢!
补肾阳的食品有狗肉,鹿肉,虾仁,牛尾,韭菜;补肾阴的有乌鸡,鳖甲,龟板,枸杞子等.肾虚患者更重要的是要坚持不懈地做到生活规律,心情舒畅,还要多活动,多锻炼.
以上是对“老公经常说是腰酸,不知是不是肾虚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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