请问专家：我手和脚冰凉是怎么回事。

      病情分析：
      你好，手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱使得手脚等部位的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。
      指导意见：
      平时注意多吃各种维生素和多补充营养，多用热水泡脚多体育锻炼，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况啊，考虑是由于肾阳虚弱的原因导致的。
      指导意见：
      根据你的描述啊，目前的情况呢，是可以服用适当的补肾药物比如金匮肾气丸治疗试试的啊，平时注意多喝水，加强营养和体育锻炼是比较有帮助的。