晚上睡觉时腿抽筋。。

      根据你描述的这些情况，有可能是缺钙引起的，建议你可以适当的补充一些钙剂。日常生活中多吃一些鸡蛋，瘦肉，牛奶，海产品等食物。饮食要多样化，不要偏食挑食，注意保暖，慢慢的调理。
      

      病情分析：
      您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片
      指导意见：
      平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康..
      
      以上是对“晚上睡觉时腿抽筋。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖,你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
      指导意见：
      因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的情况一般来说，常见的情况是有缺钙的情况的。
      指导意见：
      你好，建议可以是适当的补钙的治疗的。平时可以适当的按摩、理疗、针灸、中药等治疗的。注意保养。不要劳累着凉的。希望对你有所帮助。
      

      病情分析：
      抽筋的原因有以下4种：1.运动过量或太激烈2.骨刺压迫到腰椎神经3.血液循环不好
      4.使用部分慢性病药物
      指导意见：
      建议：1.多喝牛奶和盐水，腰果、核桃不可少2.多吃含维他命C、E的食物3.尽量每天运动4.可以经常对天冷时候容易发生抽筋的部位如四肢进行热敷或是按摩，当小腿抽筋时，尽量将腿伸直，并将脚底板翘起，双手和缓地向上压，与抽筋方向相反，记住要缓和地拉，以免拉伤肌肉，造成更严重的创伤。
      

      病情分析：
      根据你的描述你的情况，我考虑是缺钙导致你的
      指导意见：
      根据你的情况建议你到医院补钙，就可以的每天到外面晒晒太阳增进钙吸收
      医生询问：
      你的情况建议你到医院补钙，每天到户外晒晒太阳增进钙吸收。
      
      以上是对“晚上睡觉时腿抽筋。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于你说的这种情况的话，考虑是缺钙引起的腿抽筋的情况导致的
      指导意见：
      鉴于你的情况的话，应该避免受凉等情况，避免剧烈运动，然后吃点钙片补补