得了斑秃吃什么长头发

女 | 32岁 2014-03-11 10:14:47 1人回复来自

健康咨询描述：前些天头上总是掉头发，天天梳头一大把，后面老公看到说我头上有一块没有头发，可以看见头皮了，天啊，还好头发长可盖住，要不真丑死了，请问吃什么可以让头发长起来啊

想得到怎样的帮助：斑秃吃什么可以长头发

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2014-03-11 10:14:47 我要投诉

你好，斑秃患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

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温馨提示：
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本病是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状。... 更多>>

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