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1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.
2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.
4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用
你好,祛斑,睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧,不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人.同时要多喝水,多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助.
1,百碧Ⅱ葡萄籽胶囊”中的单宁和植物类黄酮成分,是调节人体激素平衡和荷尔蒙分泌的天然剂,能够通过调节人体内分泌,直接大幅提升皮肤美白,使全身肌肤清爽不黏腻,深层净白肌肤,粉嫩光滑.这些成分本身的美白作用是明显的,再经过合理配方,使其美白效果更为显著.
2,牛奶柠檬汁：每周2次,在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸,可以增白皮肤,减淡斑点.
3.鲜西红柿汁蜂蜜,按5：1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
以上是对“除了去美容院,有什么方法可以祛斑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,柠檬黄瓜汁：洗面后,抹上柠檬和黄瓜汁,30分钟后用水洗去,再涂抹护肤霜, 连续20天,有助于驱除斑点,增白皮肤.
一汤匙甘油,每日2到3次,每次敷10分钟,然后 清水洗净.
牛奶柠檬汁：每周2次,在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸,可以增白皮肤,减淡斑点.
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这位患者你好，斑是一种褐色小斑点，常出现于前额、鼻梁、脸颊等处，大多数来自于遗传，阳光晒得到的部位产生棕色斑点，在夏季加重。皮肤长斑的原因主要有：1.自身受到的外在压力或者内在压力导致的2.内分泌失调3.紫外线照射4.新陈代谢缓慢5.荷尔蒙分泌失调
为了达到祛斑的效果必须做到：1.防晒，尽量避免长时间日晒2.防止电离辐射3.忌盲目使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑霜，要选择适合自己的4.可以适当自己在家制作西红柿汁，胡萝卜汁饮用，也有祛斑的效果
食疗上也有很多办法：1.木瓜红枣莲子蜜，起到很好的补血养颜的疗效2.花生芝麻糊，黑色入肾可以补充肾精，延缓衰老3.经常吃土豆、豌豆，可以起到祛斑美白的效果
你好，雀斑是常见于日晒部位皮肤上的黄褐色色素斑点，家族聚集现象严重的雀斑绝大多数可能与常染色体显性遗传有关。临床上主要表现为：女性居多，春夏季加重，秋冬季减轻。好发于面部，特别是鼻部，也可见于肩及背部。典型皮损为褐色米粒大小斑点，受紫外线照射后皮损变大，同时颜色加深、数目增多，一般无自觉症状。
在治疗上需要做到以下几点：1.脱色治疗：维A酸软膏外用几个月可有一定效果。2.激光选择性治疗：激光对雀斑的治疗具有高度的选择性，是目前治疗雀斑的最好方法。3.平时避免过度的日光照射和暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜4.多吃含维生素C和维生素E的水果和蔬菜。5.忌食光敏性药物，如补骨脂素6.保持心情舒畅的乐观精神状态7.忌随便使用药物点涂，要在医生指导下合理用药
中医治疗雀斑不仅能消除面部雀斑，让肌肤变得更白皙，还能有效改善体质，调节内分泌，从而达到内外皆调的效果，术后不仅肌肤变得更加红润白皙，而且体质也可以得到很大改善。
具体辩证分型分为：1.肾水亏虚：年龄偏大，色泽较深，枯暗不华，脉沉细。治法：滋补肾阴。选方：六味地黄丸加减。2.风热阻络：出现淡褐色斑点，多为青年妇女，春夏明显，微有瘙痒，舌淡红，苔薄，脉浮略数.治法：疏风清热。选方：消风散加减。3.瘀热人络：多为年青年女性，夏天加深，冬天减弱，脉数。治法：凉血化瘀、疏风清热。选方：犀角升麻汤加减。
另外也可以采取针灸治疗方法：1.按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行。重点按揉在背部的肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞2.在腰背中线督脉部位，上下推拿，再以脊柱为中线，分别向左右两旁推拿3.沿着足厥阴肝经，上下按摩4.按摩血海穴5.在面部来回按摩颊车、地仓、迎香6.沿足少阴肾经，上下推拿7.按揉三阴交穴
总之，在治疗雀斑的过程当中，要对症下药，只有这样才能药到病除。必要时一定要去正规医院检查以后再安排治疗。
病情分析：
一般情况祛斑可以注意皮肤清洁卫生，饮食清淡补充维生素，可以应用祛斑霜，必要时激光祛斑治疗
指导意见：
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡补充维生素C,E，局部皮肤清洁卫生，医院皮肤科检查明确，可以激光祛斑治疗观察
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