病情分析:
你好,根据描述你的情况主要原因为体内雌激素水平急剧增高有关。
指导意见:
建议月经前后最好不要吃生冷的东西,冷饮对女性很忌的,多喝开水,多吃一些有利于消化的东西,香蕉等水果多吃一点对你有好处的。平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜等,经期注意休息。
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