一米七二，才一百零几斤，我想变胖点，变壮

男 | 25岁 2014-03-13 21:21:18 2人回复来自

健康咨询描述：一米七二，才一百零几斤，我想变胖点，变壮点，不爱吃肥肉，未婚，，常人究竟应该调理一米七二，才一百零几斤，我想变胖点，变壮点，不爱吃肥肉，未婚，，常人究竟应该调理

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2020-10-18 16:03:09 我要投诉

      指导意见：
      你好，这样情况考虑是脾胃虚弱，跟饮食不规律，挑食，先天不足等因素有关系，可以服用健脾和胃药物治疗，具体用药方面可以试试口服人参健脾丸治疗一段时间看看。平时要多运动，避免挑食。

王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2014-03-13 21:37:12 我要投诉

      病情分析：
      你不爱吃肥肉，但是每天补充鸡蛋和瘦肉是必须的。肥肉尽量少吃，因为只能增加脂肪。
      指导意见：
      1、建议你进行身体的锻炼，比如说健身。
      2、你每天要至少吃2个鸡蛋及一些瘦肉。

2014-03-13 22:34 ask4899996426 追问

谢谢，这些我都能做到，可是要多久能看到效果，除了脸之外别的地方皮肤都很紧，

2014-03-13 22:39医生回答：

你要坚持，另外你也不要强求，因为这也和年龄是有关系的，内分泌的状态都不一样，很多人到了30岁以后自然就开始变胖了。关键是只要是身体健康就行。