腰。时间睡长疼。时间坐长疼如何治

      你好朋友这样的情况建议可以采取针灸,或者按摩来治疗的
      

      你好：
       可能患有腰椎疾病,建议去骨科检查.可采取按摩,推拿,针灸等治疗.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖. 5,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性. 在此,推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操： ①仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次. ②仰卧,屈膝,大腿贴腹,两手抱膝,腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分开两手,两腿伸直,连做3-5次. ③仰卧起坐,若起坐动作困难,可用两手扶床协助,坐起后身体不可前屈,连做3-5次.
      

      你好!
       考虑为腰椎疾病.建议你及早到医院确定病因,对症治疗.
      腰椎间盘突出在青壮年人中常见,尤以体力劳动者或长时间坐立工作者多发,发病率男女无明显差别.当出现以下症状时,可怀疑出现腰椎间盘突出.
       ①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛.
      
      ②腰疼部位多位于下腰部偏一侧,腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼,可伴有麻木感.
      
      ③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,足背外侧或内侧疼痛或麻木,或疼痛和麻木同时存在.
      
      ④腰或腿疼痛,在卧床休息后多可缓解,下床活动一段时间后又出现疼痛.
      
      ⑤行走时疼痛加重,不能完全站直行走,多数病人需用手扶腰部疼痛一侧,咳嗽,打喷嚏或提重物时疼痛突然加重.
      
      四,治疗
       1,中医内治疗法
      亚太骨病专家组总结多年临床经验研制出一系列专治腰椎盘突出的汤剂,具有针对性强,疗效可靠等优点.从而达到使突出的椎间盘部分回纳,解除对神经根的压迫,松解神经根的黏连,恢复腰椎的正常曲度,增强腰椎的稳定性.
      2,中医外治法
      
      膏药外贴,中药热敷：亚太骨病专家组总结多年临床经验研制出专治腰椎间盘突出的膏剂,中药包,由系列名贵中草药组成,具有强力渗透；直达突出的椎间盘部位.消除神经根水肿,使突出的椎间盘部分回纳,松解神经根的黏连.
       3,物理治疗
       超激活照射,直流电离子导入,紫外线局部照射,中频电治疗等.
      4,电脑整体治疗
      
       （1）,可以解除肌肉痉挛,矫正腰椎侧凸,棘突偏歪和小关节半脱位,使腰椎恢复正常解剖序列.
      
       （2）,调整腰椎间盘与神经根的位置关系,使椎间孔开大,神经根处区域容积相对增加,避免嵌压,松解神经根粘连,恢复正常的腰椎解剖序列,利于椎间盘,韧带和关节囊水肿的消退,静脉回流的改善,促进神经根周围炎症的消退.
       （3）,改善腰部肌肉劳损,增强腰椎的稳定性,从而达到预发的作用.
      建议你及早就诊.
      
      以上是对“腰。时间睡长疼。时间坐长疼如何治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,你这是腰椎肌纤维质炎,是软组织无菌性炎症,当晚上睡觉或久坐时,血液循环减慢,炎性物质就容易积聚,对神经造成刺激,所以疼痛.当活动活动后,血液循环恢复正常后,疼痛就会缓解.
       时间长了炎症刺激骨质容易造成骨质增生病或椎间盘突出症,所以要及时治疗.
       可以用生鲜中药糊药疗法配合中药口服治疗,效果很快,15天左右即可治愈.