我的头发有不少，变白了今年29了，问有什

      病情分析：
      少白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍、形成少白头的最直接原因是精神因素、营养失调、植物神经功能失调、遗传因素有关。
      指导意见：
      事实证明经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料.如黑芝麻、枸杞等.试试七宝美髯丹.
      

      病情分析：
      您好，根据您的症状建议采用下面的方法试试。
      指导意见：
      建议：
      1、头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试，中药首乌片有一定作用。,2、要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合。
      3、调整饮食结构，多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。