下蹲时，小腿肌肉胀痛

      你好，根据你所描述的情况分析来看，建议你到医院就诊，可针灸，理疗，按摩治疗，平时注意休息，避免过度劳累。短时间内禁止活动量大
      

      你好，根据你的描述，可能由于喜欢体育运动，静脉回流不良，肌酸，磷酸沉积等导致，建议坚持体育锻炼半个月以后，不适症状就会减轻，运动前做热身运动，运动后做放松运动，睡前温水泡脚，休息时抬高患肢。
      

      病情分析：
      肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.
      指导意见：
      一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.
      
      以上是对“下蹲时，小腿肌肉胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，
      指导意见：
      建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了
      

      病情分析：
      这位朋友，你上述症状考虑是局部肌肉劳损有关的，与激烈运动后有密切关系的。
      指导意见：
      平时加强局部的按摩、热敷可以缓解症状的，注意休息，不要激烈运动，可以外敷活血止痛膏治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述下蹲有胀痛的感觉一种情况是因为肌肉运动量不足，产生大量的肌酸引起的。其次是因为伤到韧带。
      指导意见：
      建议你最好到医院详细检查一下，有问题及时咨询医生。