健康咨询描述: 我的记忆力和逻辑思维能力近两年下降好厉害,为什么?该怎么治疗我的记忆力和逻辑思维能力近两年下降好厉害,为什么?该怎么治疗
病情分析:
你好,我来回答你的问题,人的记忆力确实在25岁的时候最好,随着年龄的增长,会逐渐减退。当然精神压力大、过于劳累,会更加突出。
指导意见:
你的情况可以通过改善生活方式,适当服用保健食品来改。比如按时起居,每天充足睡眠八小时。多吃鱼肉,适当服用卵磷脂保健食品。
哦,谢谢,除了鱼还有其他食物可以吃?
还有坚果,比如花生、杏仁、核桃、榛子等都不错。
哦,谢谢,感谢医生的回答
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