健康咨询描述: 有一年多没长个了,脸上很白,身体很瘦弱没劲;上课局意力不集中:
想得到的帮助: 做了血全套检查;只有平均血红蛋白浓度;296'00下降线;血小板;336‘00上升线血小板压积;0,35上升线;球蛋白19.4↓;补体c4↓其余都正常
病情分析:
你好,长高的关键在于运动,最关键在于跳。篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,如果没有时间去做这些运动,平时多练习摸高也有好处。
指导意见:
伸展运动——可以找一些增高操来练习,让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点,我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。
病情分析:
这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙,每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物
指导意见:
还要多晒太阳多运动,才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药,过量补钙同样对身体有害
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