健康咨询描述: 我185 200斤算胖吗 ..........................................................................................................................:
想得到的帮助: 我185 200斤算胖吗
病情分析:
BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
指导意见:
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2,根据你的身高体重计算出体重指数29.2。属于体重过重,需要进行饮食、运动来控制体重。
你好,根据你提供的情况,目前你是一米八五二百斤,这种情况有点胖,因为正常的标准体重是185-100等于85公斤,上下可以波动百分之十,所以200斤有点超重,平时可以多运动控制体重
病情分析:
您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。
指导意见:
个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
以上是对“我185200斤算胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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