大便干燥；面色黯淡，嗓子老是不舒服

      病情分析：
      根据你的情况,中医认为考于肾虑是由阳虚导致的，可以在饮食和运动方面进行调理。
      指导意见：
      平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参、鸡蛋、樱桃、山药等。每天坚持锻炼一个小时，可以进行散步、慢跑、瑜珈、等有氧运动方式，要坚持进行，持之以恒。尽量少吃肉类的食物，多吃一些水果和蔬菜

      病情分析：
      每天多吃蔬菜,香蕉,药物可以口服鲜竹沥有作用，还有开塞路也不错
      指导意见：
      多吃蔬菜，水果，蜂蜜纤维素多的食物能缓解，养成定期排便的习惯，还有平时多喝水

      病情分析：
      你好,宝宝的情况属于消化不良引起的便秘.
      指导意见：
      建议服用四磨汤进行治疗。也可试偏方，蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌匀，每日早晚空腹饮。
      以上是对“大便干燥；面色黯淡，嗓子老是不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！