吃硝苯地平缓释片后清晨血压165、90

      高血压。建议：1对于轻度的高血压，平时可选择口服决明子茶，胶股兰茶，兰荞茶，长期口服也具一定降压效果。2对于中重度高血压患者，建议首选药物降压。
      

      病情分析：
      高血压病，还要注意饮食控制。饮食治疗要适量控制热能及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，防止或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心、脑、肾血管功能。采用低脂低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和热能饮食。限制总热能。适量蛋白质。限制脂类。进食多糖类碳水化物。
      指导意见：
      矿物质和微量元素等。补充足量维生素C。节制饮食。应饮茶戒烟，最好忌酒
      

      病情分析：
      这应该是吃药的时间和药物都不对引起的。
      指导意见：
      你好，降压药要定时吃，对于对自身降压没有效果的就不能代替降压药的效果。
      
      以上是对“吃硝苯地平缓释片后清晨血压165、90”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的血压情况你现在属于3级高血压了。
      指导意见：
      根据你血压和吃药情况建议你继续服用尼福达一天吃两次然后再加依那普利就可以了。