椎间盘突出后，屁股扎扎歪歪的疼

      你情况已经详细阅读了，根据你说的这个情况??，你去医院骨科就诊拍一个腰椎的核磁看一下你这个椎间盘突出，到底严重到什么程度平时一定要多注意休息尽量少弯腰，床一定要硬一点保持一个正常的腰部生理弯曲，可以局部热疗理疗缓解疼痛
      

      你好，根据你描述的症状，建议多注意休息，避免长时间弯腰，避免腰部着凉，避免久坐，可局部热敷，平常要加强腰背肌功能锻炼，可以练习小燕飞，倒着走。睡觉时，睡硬板床，局部活血止痛膏药外敷。如症状不缓解，可到医院行腰椎核磁共振检查。
      

      病情分析：
      你好，就你的病史看，应该考虑是否存在腰椎病变的可能性。
      指导意见：
      建议：最好做个腰椎拍片检查，明确情况，以利下一步的诊疗。
      以上是对“椎间盘突出后，屁股扎扎歪歪的疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！