健康咨询描述: 长期失眠十年,晚上似睡非睡,早上起来没有精神严重影响生活无法工作,去看过医生,吃过很多中药就是不见好,这是怎么啦?怎样才能治好我这顽固性失眠?:
想得到的帮助: 请问为什么顽固性失眠这么难治?怎么样才能缓解失眠头晕心慌的症状?
病情分析:
你好,这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。
指导意见:
治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因,对症治疗。积极参加体力劳动和体育运动,可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果,建立合理的作息制度,这也是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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