右乳有刺痛，无硬，看上去正常

      病情分析：
      您好！这样的症状需要警惕乳腺增生，建议还是B超检查确诊。
      指导意见：
      另外体内激素水平的波动也可以引起上述症状，有时间您还是去医院检查一下。生活中保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.
      

      病情分析：
      乳房有胀痛感，并且不一定都有肿块等，也可能是增生的表现，由内分泌失调引起的。
      指导意见：
      建议你在月经干净3_5天左右去医院外科咨询，做个乳房B超等确定后，治疗，平时好好休息，保持好的心情等。