请问什么样的运动可以很好地减掉肚子上的

      病情分析：
      你好，这种情况是需要多进行腹部肌肉的锻炼的。
      指导意见：
      你的情况，可以采用仰卧起坐的方法进行锻炼，减小肚子。
      

      病情分析：
      你的问题如果腹部的脂肪比较多的话是因为躯干运动少造成脂肪堆积的
      指导意见：
      是可以通过跑步锻炼还有仰卧起坐或者是俯卧撑等都可以消耗掉腹部的脂肪的，再有呼啦圈的运动对去掉腹部脂肪也很好的
      

      病情分析：
      你好，以上症状与你平时营养过剩，缺乏运动有关
      指导意见：
      每天可以坚持跑步，摇呼啦圈等方式，可以达到减肥的目的
      
      以上是对“请问什么样的运动可以很好地减掉肚子上的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述来看，仰卧起坐和游泳和呼啦圈都可以很好的减去腹部的脂肪！
      指导意见：
      建议无论是采取哪种方式进行减重都需要做到持之以恒才能到达理想的效果，平时要注意饮食清淡，不喝碳酸饮料多喝水和多吃蔬菜水果，坚持每天饭后散步！