脸上有许多淡黑的斑

      病情分析：
      你好，平时的食物里少含色素的食物，建议做几次黄瓜或苦瓜面膜,应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，
      指导意见：
      也可在暴露部位外涂防晒膏.要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
      

      病情分析：
      你好，有遗传因素，精神因素，内分泌因素引起的一种色素性皮肤病。
      指导意见：
      可以激光治疗,也可以服用维生素C,外擦氢坤霜,效果很慢,需坚持治疗.另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊。保证充足的休息时间和质量啊。