病情分析:
您好,根据您提供的情况看,您久坐时腰部疼痛,主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰动作等有关。
指导意见:
建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等治疗,坚持每天做腰背肌锻炼。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼,避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。
病情分析:
你好,根据描述的情况来看,应该是腰肌劳损引起的上述的不适症状。
指导意见:
这种情况可以通过进行局部按摩、热敷,注意保暖,避免受凉等方法进行缓解,疼痛比较剧烈的话,可以适当的使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行止痛治疗。
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