做瑜伽减肥效果怎么样？

女 | 27岁 2014-04-08 12:07:28 1人回复来自

健康咨询描述：因为自己的身材总是非常的臃肿，特别是肚子上的肉，就像个游泳圈。个子还不高，导致现在我也没个男朋友，自己也试过很多的减肥效果，可总是看不到效果，于是我灰心了，就不在去减肥了，这几天朋友说他报了个瑜伽班，叫我也去，说是可以减肥的。

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laoge120 其他帮助网友：26583称赞：38

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2014-04-08 12:07:28 我要投诉

你好，瑜伽的减肥效果挺好的，就是慢了点，但是他不会反弹。做瑜伽的同时可以和其他的健身运动一起做，效果会好很多。无论什么减肥方法都是贵在坚持，只有长期的坚持下来才会看到好的效果的。

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