健康咨询描述: 前年因为减肥消瘦到70来斤,后导致神经性厌食,后通过在家调养,体重恢复到120来斤,可现在经常性暴食,并且常催吐,用酚酞片导泻,情绪很低落很不稳定,闭经将近两年。不太愿意与外人接触,脾气很大,动不动就发怒。:
想得到的帮助: 想问湘雅附二医院精神心理科医生,我的情况到你们那找哪位医生看病最适合?或者说最擅长治疗我这种病的医生是谁?这种病要住院吗?能根本解决吗?
病情分析:
您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。
指导意见:
个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
温馨提示:
饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物。
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