失眠，频繁起夜，头发白的多
男 | 19岁 2014-04-11 23:38:49
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健康咨询描述： 我从十四岁就开始手淫了，本来我那时不懂，是因为学校青春期书上看到的，后来就频繁的手淫，我现在十九岁了，头上头发也白了许多，还失眠，我该咋办啊，有谁能帮我分析一下
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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